אנשי מקצוע חושבים שמשרד ביתי מזיק לבריאות הנפש, על פי מחקר

אנשי מקצוע חושבים שה משרד פנים זה פוגע בבריאות הנפשית שלך. כך הראה סקר שנערך על ידי עובד גוגל באפליקציית Blind.

הסקר שאל: "האם עבודה מרחוק מזיקה עבורך בריאות נפשית?". מתוך 9726 התשובות שהתקבלו, 66% אמרו כן.

קשיים בהבחנה בין שעות עבודה ותקופות מנוחה, הלחץ להיות תמיד מקוון והיעדר אינטראקציה חברתית (גם עקב ריחוק חברתי) הם בין הגורמים של משרד פנים שיכולה להשפיע לרעה על בריאותם הנפשית של אנשי מקצוע.

זמני המשרד הביתי

עבודה מרחוק (או משרד ביתי) אינה דבר חדש. אבל ההקשר של המגיפה תקופת הקורונה נתן "בום" בעבודה מסוג זה. הסיבה לכך היא שכדי לכבד התרחקות חברתית והסגר, חברות פיטרו את עובדיהן ממשרדיהן. אבל הם לא ויתרו על העבודה עצמה.

ב"מציאות החדשה" הזו, רוב אנשי המקצוע נמצאים בבית - אבל הם לא מחוץ לתפקיד. כתוצאה מכך, רבים נאלצו להצטרף לעבודה מרחוק. 

עבור חלקם, אופן זה עובד ואף מביא כמה יתרונות, כגון גמישות רבה יותר בביצוע משימות ואי צורך להשתמש בתחבורה ציבורית על בסיס יומיומי - וזה גם נהדר כדי להגן על עצמך מפני נגיף קורונה חדש.

עבור אחרים, לעומת זאת, מציאות זו פוגעת בהם בריאות נפשית. לפי אפליקציית Blind, שמטרתה החלפת חוויות בעבודה, אנשי המקצוע שמרגישים הכי מושפעים הם עובדי פייסבוק, יאהו, Paypal ו-Yelp. מי שמרגיש פחות מושפע עובד בסנאפצ'ט, Workday ו-T-Mobile.

יתרונות, חסרונות ואמצעי זהירות של עבודה מרחוק

באפליקציה, מהנדס מיקרוסופט העיר על הניסיון שלו בעבודה מהבית. לדבריו, "שעות העבודה המורחבות והיעדר הגבולות בין הבית לעבודה בהחלט פגעו [ב בריאות נפשית] ”.

אבל זה לא קונצנזוס בין אנשי מקצוע. סקר שנערך על ידי חברת Adzooma הראה את היתרונות שאנשי מקצוע רואים ב משרד פנים: 39,9% אוהבים את הגמישות שיש למשרד הביתי, 37,6% רואים בזה יתרון שלא צריך להשתמש בתחבורה ציבורית כל יום ו-13,4% אמרו שהם אוהבים שיש בבית מקום להתרכז בו.

הסקר הראה גם כי 60% מהנשאלים היו רוצים לעבוד מהבית אם תינתן להם האפשרות. כבר 63,6% מהעובדים משרד פנים כרגע הודו שהם מתגעגעים ליום יום במשרד.

כדי להקל קצת מהמשקל הזה משרד פנים לגבי הפסיכולוגיה של אנשי מקצוע, יש כמה טיפים. בין העיקריים שבהם: 

• חפש איזון בין שעות עבודה למנוחה; 
• שמור על קשר (גם אם מרוחק) עם הצוות שלך;
• נצלו את היתרונות של הטכנולוגיה (אפליקציות פרודוקטיביות, שיחות וידאו, מדיטציה וכו');
• קבע את הגבולות והדינמיקה של עומס העבודה שלך.

העובדה היא שחברות יצטרכו לשקול את ההיבטים החיוביים והשליליים של משרד פנים בפוסט-מגיפה. ככל שמדובר במודל עבודה חסכוני יותר, יש לו מספר מגבלות וכעת ברור מתמיד שהוא פוגע גם בבריאות הנפשית של אנשי מקצוע.

אפליקציית הבליינד זמינה עבור אנדרואיד e iPhone.

טוויטר: משרד ביתי יכול להיות לנצח

הרבה דובר על איך חברות יתמודדו עם משרד פנים בפוסט-מגיפה. במקרה של טוויטר, השיטה הזו כאן כדי להישאר. המנכ"ל ג'ק דורסי אמר שעובדי הרשת החברתית יוכלו לעבוד מהבית לנצח.

על פי העיתון הבריטי The Guardian, כל עובדי הרשת החברתית קיבלו מייל מהמנכ"ל המפרסם את משטר העבודה גם לאחר המגיפה.

"החודשים האחרונים הוכיחו שאנחנו יכולים לעשות את העבודה הזו [מאמוץ ועד למשרד הביתי]. אז אם העובדים שלנו נמצאים בתפקיד ובמצב שמאפשר להם לעבוד מהבית ורוצים להמשיך לעשות זאת לנצח, אנחנו נגרום לזה לקרות”.

ג'ניפר כריסטי, מנהלת משאבי אנוש בטוויטר

האם זה אתה? יש לך עבודה גם במשרד הביתי? ספר לנו בתגובות איך הייתה החוויה שלך ומה אתה חושב על הטרנד הזה!

מקור: פסק דין